Bí quyết giảm cân bằng trứng trong 1 tuần

Trong vòng 1 tuần bạn có thể giảm cân 1 cách hiệu quả với thực đơn giảm cân siêu tốc. Hãy cùng giam can 24h thực hiện để giảm cân hiệu quả nhé.

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần được rất nhiều người áp dụng và cho kết quả rất tốt.

Thứ 2

Bữa sáng: Trứng chiên với bơ hoặc dầu dừa và rau

Ăn trưa: Xà lách tôm với một ít dầu ôliu.

Bữa tối: Gà nướng với rau.

Thứ 3

Ăn sáng: trứng tráng với rau khác nhau.

Ăn trưa: sữa chua với hoa quả, bông dừa và một số quả óc chó.

Bữa tối: thịt viên với rau.

Thứ 4

Ăn sáng: trứng tráng trong bơ hoặc dầu dừa với các loại rau khác nhau

Ăn trưa: sữa chua với quả việt quất và một số ít các hạt hạnh nhân.

Bữa tối: phô mai, ăn kèm với rau và nước sốt salsa.

Thứ 5

Ăn sáng: trứng tráng trong bơ hoặc dầu dừa với các loại rau khác nhau,

Ăn trưa: Smoothie với nước cốt dừa, dâu, hạnh nhân và bột protein.

Ăn tối: Thịt bò và rau.

Thứ 6

Ăn sáng: Thịt xông khói và trứng.

Ăn trưa: Smoothie với nước cốt dừa, một chút kem nặng, hương socola bột protein và quả mọng.

Bữa tối: cánh gà nướng với một số rau bina liệu bên trong.

Thứ 7

Ăn sáng: Thịt xông khói và trứng.

Ăn trưa: Bánh mì kẹp thịt và rau.

Ăn tối: Cá hồi với bơ và rau.

Chủ nhật

Ăn sáng: Thịt xông khói và trứng.

Ăn trưa: salad gà với một ít dầu ôliu.

Bữa tối: thịt heo với rau.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng thuốc giảm cân ever slim được chiết xuất từ nho giúp đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể qua tuyến mồ hôi, an toàn khi sử dụng, không ành hưởng xấu đến sức khỏe. Mọi thông tin liên hệ 1900 6005 để được tư vấn miễn phí

Chúc bạn giảm cân thành công với thực đơn giảm cân bằng trứng trong vòng 1 tuần hiệu quả nhé!

Xem thêm:
Thực đơn giảm cân bằng bí đao
Thực đơn giảm cân bằng chuối
Thực đơn giảm cân bằng dầu dừa
Thực đơn giảm cân bằng mật ong
Thực đơn giảm cân bằng khoai lang